Sie sind hier:

NEU: Online-Seminar: ATMEN - im Fluss sein und Kraft tanken

Termin: Freitag, 23.04.2021 10:00 - 15:00
Organisation: Weiterbildung und Beratung für Frauen, Frauenzentrum Marie e.V.
Ort: Frauenzentrum Marie Flämingstr. 122 (im Havemann-Center, 2. Etage) 12689 Berlin

Im Beruf und Alltag müssen wir durchhalten und „einen langen Atem haben‟. Dadurch fühlen wir uns angespannt. Vielen gelingt es nach einem anstrengenden Arbeitstag nicht mehr sich ausreichend zu erholen. Sie bleiben im Dauerstress und entwickeln Fehlhaltungen und Fehlatmungen. Die Atmung beeinflusst als zentrale Körperfunktion alle körperlichen und seelischen Vorgänge wie Verdauung, Konzentration, Stimme und Stimmungen.Im Seminar wird die Möglichkeit geboten, sich dem eigenen Atem und Körper bewusst zuzuwenden, die persönlichen Atem- und Verhaltensmuster kennenzulernen und gezielte Atemübungen zur Stressbewältigung durchzuführen. Im Ergebnis können einengende Atem- und Lebensmuster aufgelöst, die Stimme befreit und Stresssymptome reduziert werden.

Uhrzeit: 10.00 - 12.00, 13.00 - 15.00 Uhr
Dozentin: Mareike Scheele, Atemtherapeutin
Gebühr: 10 €, ermäßigt 5 €

Information und Anmeldung: Telefon 030 / 97 89 1001, info@frauenzentrum-marie.de