Kurs für Frauen* mit und ohne Behinderungen/chronischen Erkrankungen
Viele Frauen*, die beruflich aus der Bahn geworfen wurden, stehen körperlich, psychisch und finanziell unter großen Belastungen.
Der dreiteilige, kostenreie Kurs eröffnet Möglichkeiten, die gesundheitlichen Auswirkungen wahrzunehmen und die eigene Orientierung, das eigene Wohlbefinden zu stärken.
3 Einrichtungen – 3 Blickrichtungen – 3-fach unterstützt – 3 Tage
1. Tag: Susanne Kaszinski von KOBRA lädt ein, den aktuellen Gesundheitszustand zu reflektieren und einzuschätzen, was stimmig ist: Jetzt beruflich wieder einsteigen? Oder was sollte bis zu einer beruflichen Rückkehr geschehen? Was bedeutet für mich “Rückkehr”? Zurück zu einem bestehenden Arbeitsplatz oder eine neue Stelle suchen? Was brauche ich dafür? Oder will ich die Unterbrechung zur Neuorientierung nutzen? Oder kommen Alternativen zur Erwerbsarbeit in Betracht?
(Das 1. Modul findet bei KOBRA statt.)
2. Tag: Monika Fränznick vom Feministischen Frauengesundheitszentrum knüpft an den aktuellen Gesundheitszustand an und vermittelt Informationen, Austausch und kleine alltagstaugliche Übungen mit großer Wirkung: Wie kann ich mein Wohlbefinden in dieser stressvollen Lebenssituation stärken? Wie kann ich einen liebevolleren Umgang mit mir selbst entwickeln? Wie kann ich gut für mich sorgen und mich abgrenzen? Wie kann ich aktiv werden? Welche Selbsthilfemöglichkeiten gibt es?
(Das 2. Modul findet beim FFGZ statt.)
3. Tag: Ulrike Haase vom Netzwerk behinderter Frauen Berlin e. V. informiert über Hilfen bei der Jobsuche, wie z. B. Integrationsfachdienst, Reha-Team der Agentur für Arbeit, Reha-Servicestellen berufliche Rehabilitation und andere Unterstützungsmöglichkeiten. Aus belastenden Erlebnissen mit Ämtern und Behörden können durch Fallbeispiele gemeinsam Strategien entwickelt werden, um ähnlichen Situationen zukünftig gelassener zu begegnen. Das Netzwerk bietet an, dass sich Teilnehmer*innen nach dem Kurs weiterhin als Gruppe treffen können.
(Das 3. Modul findet im Netzwerk behinderter Frauen an einem Mittwoch statt.)
Gern erhalten Sie weitere Informationen telefonisch:
KOBRA: Tel. 030/695923-0
FFGZ: Tel. 030/2139597
Netzwerk behinderter Frauen: Tel. 030/61709169
1. Standortbestimmung: Gesundheitszustand – Berufstätigkeit
Wo stehe ich? Wo könnte es hingehen?
11.10.2024, 10 bis 15 Uhr, KOBRA
2. Gesundheit stärken: Wie kann ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden in dieser Lebenssituation stärken?
18.10.2024, 10 bis 15 Uhr, FFGZ
3. Unterstützung: Wer hilft mir bei der Jobsuche?
Welche weiteren Unterstützungsangebote passen zu meiner Situation? Außerdem: Gründung einer Selbsthilfegruppe, wenn der Wunsch besteht!
23.10.2024, 10 bis 14 Uhr, Netzwerk behinderter Frauen e. V.
Gerne erhalten Sie weitere Informationen telefonisch:
KOBRA Tel. 030/695923-0
FFGZ Tel. 030/ 2139597
Netzwerk behinderter Frauen Tel. 030/ 61709169
Anmeldung über KOBRA:
Über die KOBRA-Website
Per E-Mail: info(at)kobra-berlin.de
Telefonisch: 69 59 23 0
