Workshop: Achtsam und effektiv für uns einstehen

Zweitägiger Workshop: Samstag, 20.08.2022 & Sonntag, 21.08.2022 von 10 bis 16 Uhr. In diesem Workshop lernen wir die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen.

Viele von uns haben nicht gelernt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und für sie einzustehen. Wir wollen nicht egoistisch sein. Wir wollen andere nicht übertrumpfen und ohne Rücksicht auf Verluste einfach nur unser Ding durchziehen. Wir wollen fair sein. Doch genau das führt oft dazu, dass wir uns mit dem, was uns wichtig ist, zurückziehen und unsere Bedürfnisse hinten anstellen. Unter Umständen wissen wir gar nicht, was wir brauchen und wie wir das erreichen können, ohne gegen andere zu kämpfen.

In diesem Workshop lernen wir die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen. Diese weltweit verwendete Methode und ihre Haltung stärkt sowohl die Selbstwahrnehmung als auch die Fähigkeit, unsere Anliegen so auszudrücken, dass wir mit dem Gegenüber in einen konstruktiven Dialog kommen. Wir lernen, aus dem Gegeneinander auszutreten, in dem es nur Kampf oder Rückzug gibt, und andere in eine Kultur einzuladen, im der wirkliche Kooperation möglich ist.

Termine: 
Samstag, 20.08.2022, 10 bis 16 Uhr
Sonntag, 21.08.2022, 10 bis 16 Uhr

Dozentin: Janne Ellenberger, Heilpraktikerin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Gebühr: 15 € / ermäßigt 5 €

Information und Anmeldung: 030 / 97 89 1001, info@frauenzentrum-marie.de